Wandelcoaching is een vorm van coaching al wandelend in de natuur waarbij de omgeving bij het coaching proces wordt betrokken en actief wordt ingezet in het gesprek. De natuur helpt jou op een natuurlijke manier te bewegen tot jezelf, zonder oordeel, zonder te weten waar je vandaan komt, waar je naartoe gaat, jij mag zijn.
Al wandelend / bewegend:
- Ben je sneller ontspannen en ervaar je rust en ruimte
- Ben je actiever in houding
- Loop je naast elkaar en samen op weg
- Wordt de natuur ingezet als hulpbron om hetgeen je bezighoudt zichtbaar te maken
- Ben je letterlijk in beweging en kom je los van dagelijkse beslommeringen
- Creëer je een verbinding tussen linker en rechter hersenhelft (rationeel en emotioneel) waardoor je sneller tot inzichten komt
- Weerspiegelt de natuur wat in je leeft, hetgeen verheldert en kan leiden tot krachtige inzichten;
- Kun je versnellen en vertragen, letterlijk en figuurlijk
- Maakt je lichaam stoffen aan die je een positiever gevoel geven
- Ontvang je een beeld op je netvlies die in je geheugen blijft, waardoor inzichten beter doorwerken en bij je blijven
- Wordt je zenuwstelstel en bloedsomloop gestimuleerd.
Ik werk buiten in de natuur. In bossen, parken, uiterwaarden. Je vindt mij in de omgeving van Wijchen – Nijmegen of wanneer je wilt, ergens anders in het land – in ieder geval is de plek altijd buiten. Wandelingen zijn bijvoorbeeld mogelijk in: Het Leurse bos, rondom de Hernense molen, Bergharen, Hatertse Vennen, uiterwaarden aan de Maas of Waal, bos bij Heumensoord, het Goffertpark, de Duivelsberg.