Ken je dat… Je voelt druk, je hebt weinig tijd om tot jezelf te komen, je ervaart stress. Je hebt behoefte aan rust en ontspanning. De natuur kan hier het antwoord op zijn.
Natuurbeleving is een workshop waarbij de natuur actief wordt ingezet. Het gaat niet om de lengte van de wandeling of snelheid, het gaat om vertragen en beleven.

De natuur heeft een krachtige werking:

  • Als je wandelt kom je letterlijk in beweging en als je goed om je heen kijkt zie je meer.
  • Je krijgt meer rust in je hoofd en de ervaring is dat je even je dagelijkse dingen vergeet.
  • In de natuur beweeg je buiten je eigen vertrouwde wereld en hierdoor kun je tot mooie inzichten komen.
  • Buiten zijn voelt vrij en ongedwongen, de natuur inspireert en heeft prachtige metaforen.
  • Na deze wandeling heb je mooie oefeningen tot je beschikking die je zelf verder kan inzetten tijdens een wandeling.

Deelnemers: max. 10 personen (min. 5 personen)
Locatie: Heumens Oord (Nijmegen) – 09.00 tot ca. 10.30 uur
Start en eindpunt: Parkeerplaats Beukenlaan Nijmegen (bij het bord van natuurmomenten)
Kosten deelname: reeks van 4 wandelingen 54,-  / losse wandeling €15,-
Data 08-02; 07-03; 18-04; 06-06-2020

Wil je mee? Zorg voor stevig schoeisel dat een beetje vies mag worden, mogelijk gaan we ook van de verharde paden af. Stem je kleding af op de weersomstandigheden.  

Vooraf aanmelden via de mail angelique@beweegnaarjezelf.nl
of
via de app of telefoon 06 48 05 84 43